MMP

MAMA. MACHT. PAUSE.

Du stehst früh auf, organisierst Kinder, Haushalt, Job –

und bist trotzdem schon mittags erschöpft.

Dein Körper sendet längst Signale:

– Dieses Ziehen im Becken, das dich verunsichert.
– Nächte voller Grübelei, Tage voller Gereiztheit.
– Dein Körper steht ständig unter Strom – selbst wenn du eigentlich Ruhe willst.

Du funktionierst – für alle.
Doch innerlich bist du leer, erschöpft, fremd in deinem eigenen Körper.
Und jedes Mal, wenn du dir eine Pause erlaubst, meldet sich sofort das schlechte Gewissen.

Genau hier setzt Mama. Macht. Pause. an.
3 Wochen - 15 Tage – 15 Impulse - direkt über Telegram

Damit du wieder spürst, was dein Körper braucht.
Damit du rauskommst aus Daueranspannung, Gereiztheit und Erschöpfung.
Damit du zurückfindest zu dir – klar, stabil und weiblich.

Für Mamas, die spüren:

Ich halte alles zusammen – aber verliere mich dabei.

Ich bin dabei

Du bezahlst sicher & bequem über meinen Zahlungsanbieter Digistore24.
Folgende Zahlungsmethoden stehen dir zur Verfügung: Kreditkarte, PayPal, Klarna, SEPA-Lastschrift, Google Pay u.a.

Wenn alles zu viel wird –

schickt dein Körper klare Zeichen.

Mama. Macht. Pause. setzt genau da an, wo dein Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist –
und bringt dich in 5 Bereichen zurück in echte Stabilität: körperlich, hormonell und emotional.

Fragst du dich manchmal, wo du anfangen sollst?
Dann schau genau hier hin – auf die 5 Bereiche, die wirklich zählen.

DEIN NERVENSYSTEM
Raus aus dem Reiz-Modus – rein in innere Ruhe & echte Stabilität.
DEINE HORMONE
Was dein Zyklus dir zeigt – und wie du ihn nutzen kannst.
DEIN KÖRPERGEFÜHL
Komm zurück in Verbindung - statt dich ständig nur zusammenzureißen.
DEINE ERNÄHRUNG
Welche Nährstoffe dein System wirklich stärken – und wie sie dich im Alltag tragen.
DEIN BECKENBODEN
Lass los, was du unbewusst festhältst - für echte Entlastung

Muss ich jeden Tag etwas tun?

Nein - du bekommst jeden Tag einen Impuls, aber wie und wann du ihn nutzt, entscheidest du selbst. Alles ist freiwillig und ganz in deinem Tempo.

Mama. Macht. Pause. passt sich deinem Alltag an – und auch nach den drei Wochen hast du weiterhin Zugang zur Telegram-Gruppe.

Zugang für mindestens 24 Monate ab Kursstart

Hi, ich bin Laura!

Zwillingsmama, Physiotherapeutin & Heilpraktikerin

für ganzheitliche Frauenheilkunde und Beckenboden

Das ist deine Chance, dir mehr Raum zu geben – 3 Wochen lang.

Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen dabei, ihren Körper, ihre Hormone und ihr Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen.

Gerade Mamas verlieren sich oft zwischen To-dos, Familie und Verantwortung – und vergessen dabei, wie sich echte Ruhe und Verbindung zu sich selbst anfühlen.

Mit „Mama. Macht. Pause.“ bekommst du den geschützten Rahmen dafür:
tägliche Audio-Impulse (Mo–Fr), Körperübungen und wertvolles Wissen rund um Nervensystem, Hormone, Zyklus und Beckenboden.

Am Wochenende hast du Zeit, alles in Ruhe nachwirken zu lassen.

So baust du dir Schritt für Schritt mehr Energie, Gelassenheit und innere Stabilität auf – ohne zusätzlichen Stress, sondern mit echten Pausen, die dich tragen.

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten. 💛

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keine Therapie, sondern dient deiner bewussten Körperverbindung, Stabilisierung und Stärkung im Alltag.

Format: Telegram Kanal mit Audioimpulsen, Texten und Tagesaufgaben. Kommentierbar, aber anonym. Kein Gruppenzwang, kein Overload - nur du & dein Körper.