In meiner Praxis sehe ich seit Jahren ein und dasselbe Muster.
Die Frauen, die ihren Zyklus wirklich verstehen, brauchen weniger Tipps. Nicht weil sie ein Geheimnis kennen. Sondern weil sie sich selbst kennen. Sie wissen, was sie wann brauchen, weil sie sich selbst lesen können.
Das ist der Unterschied zwischen Wissen im Kopf und Verstehen im Körper.
Verstehen kommt durch Struktur. Durch Beobachtung. Durch Zyklen, in denen du aufhörst, Informationen zu sammeln, und anfängst, dich selbst zu lesen.