The Pelvic Code zeigt dir, wie Haltung, Atmung, Hormone, Organe und dein Nervensystem zusammenarbeiten – und warum herkömmliches Beckenbodentraining oft nicht ausreicht.
Du lernst, wie du deinen Körper wirklich verstehst, welche Tools und Übungen sinnvoll sind und wie du Stabilität von innen aufbaust – mit Kraft, Gefühl und Verbindung.

Für Frauen, die nicht nur anspannen, sondern verstehen wollen, wie ihr Körper wirklich funktioniert.

Aktuell in Entwicklung

Ich arbeite gerade an allen Kursen dieser Reihe – jeder einzelne ist ein klar strukturierter Reset, der dich in einem bestimmten Bereich deines Beckenbodens stärkt.

Nach und nach werden hier alle Kurse veröffentlicht – vom Foundation Reset über Postpartum, Power und Hormone bis hin zu Pleasure und Release.

Du kannst sie später einzeln durchlaufen oder als zusammenhängendes System erleben.

Fundiert. Körpernah. Weiblich geführt.